Perdre du poids avec les huiles essentielles

Nombreuses sont les méthodes mises en avant pour perdre du poids de façon durable. La plupart sont basées sur l’alimentation et le sport. Il existe une solution totalement naturelle : les huiles essentielles

Huiles essentielles : des vertus ancestrales

Les huiles essentielles ont des bienfaits reconnus depuis l’Antiquité, et agissent aussi bien sur les aspects psychiques que physiologiques. Parmi les vertus avérées, leur action sur la perte de poids est prouvée. En effet, elles agissent à la fois sur la sensation de bien-être en général, donc sur la limitation du stress et de la boulimie, et permettent aussi de drainer tout le corps, pour éliminer les toxines et réguler l’ensemble de l’organisme. 
Il n’est pas possible de se focaliser sur une huile essentielle unique qui serait efficace à elle-seule pour perdre du poids, car toutes les huiles ont leurs propres caractéristiques. Il est donc conseillé de les tester et de les associer, pour que l’ensemble des bienfaits apportés aident le mental et le corps à perdre du poids.

Quelques exemples d’huiles essentielles pour perdre du poids

Parmi les huiles essentielles dont l’effet a été prouvé lors des régimes, on peut citer les huiles :
– à base de céleri, qui aident le foie à éliminer les matières grasses, à prendre le matin et le soir avec une petite goutte de miel
– à base de carotte, pour diminuer le cholestérol, avec donc une action à long terme
– à base de myrte, pour fluidifier le système veineux plus fluide grâce à son action sur le foie, à n’utiliser qu’en massage
– à base de menthe poivrée, pour rendre l’épiderme plus ferme et éliminer les graisses
– à base de cèdre, également pour lutter contre les graisses, à n’utiliser qu’en massage
– à base de citron, qui va agir sur le système lymphatique pour éliminer les fameux capitons tant appréciés…, que l’on pourra mélanger avec l’huile de cuisine lors de la cuisson des aliments
– à base de mandarine, qui seront utilisées comme coupe-faim, en mettant simplement quelques gouttes dans la bouche
– à base d’estragon, à utiliser en massage pour retrouver un ventre plat
– à base de genévrier, en massage sur les endroits où il y a de la cellulite, pour diminuer la rétention d’eau
– à base de géranium rosat, en massage également pour lutter contre la cellulite

Perdre du poids, dans une approche globale

Le recours à différentes huiles essentielles est donc une méthode très efficace pour aider à perdre du poids de façon durable. Grâce à leurs effets directs, comme le drainage et la lutte contre la cellulite, mais aussi par leurs effets indirects notoires sur l’ensemble de l’organisme et du mental.
Toutefois, il ne faut pas oublier que malgré ces bienfaits, les efforts pour perdre du poids ne seront vraiment efficaces que si en parallèle est mise en place une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique.

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